myfitnesspal中文版作為一款廣受好評(píng)的運(yùn)動(dòng)健康管理工具，能為用戶帶來全方位的健康服務(wù)體驗(yàn)。它具備多元化的實(shí)用功能：不僅提供豐富有趣的運(yùn)動(dòng)健身視頻資源，還能對(duì)用戶的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行專業(yè)化分析計(jì)算，全程助力用戶的健康管理。無論你是希望合理控制飲食、規(guī)劃適宜的熱量攝入，還是想設(shè)定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，都可以通過這款軟件輕松實(shí)現(xiàn)——記錄每日運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、體重變化、營(yíng)養(yǎng)攝取情況等，讓健康管理更高效。

myfitnesspal中文版怎么用（2026-11-20更新）

1、打開后，若沒有賬號(hào)，可點(diǎn)擊注冊(cè)按鈕。

2、按照提示選擇相應(yīng)的目標(biāo)并填寫部分資料后點(diǎn)擊右上角的下一步按鈕

3、填寫相應(yīng)資料后，來到最后一步也就是填寫郵箱與密碼以及用戶名，填寫完成之后點(diǎn)擊下方的我同意相應(yīng)條款最后點(diǎn)擊注冊(cè)即可進(jìn)入應(yīng)用

4、進(jìn)入應(yīng)用后每天錄入攝入量并按照提示運(yùn)動(dòng)即可，應(yīng)用內(nèi)提供有拍照識(shí)別熱量按鈕，即時(shí)不記得熱量表也可以

myfitnesspal中文版特色

1、具備目標(biāo)計(jì)劃管理支持能力

根據(jù)您特定的飲食資料（年齡、性別、活動(dòng)量水平等）自定義目標(biāo)。

如果您從醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議，請(qǐng)輸入您的目標(biāo)。

2、讓您和好友并肩進(jìn)步

與好友聯(lián)系，輕松跟蹤彼此取得的進(jìn)步，互相加油鼓勵(lì)。

與好友一起控制飲食，減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍。

3、針對(duì)運(yùn)動(dòng)記錄進(jìn)行優(yōu)化

支持350多種運(yùn)動(dòng)。

跟蹤有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)。

可以創(chuàng)建無限個(gè)自定義運(yùn)動(dòng)。

輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運(yùn)動(dòng)設(shè)備，用于提供卡路里報(bào)告。

myfitnesspal中文版功能

1、聯(lián)網(wǎng)同步，可以使用計(jì)算機(jī)或手機(jī)記錄，哪個(gè)方便就用哪個(gè)。另外，您的數(shù)據(jù)會(huì)進(jìn)行在線備份，絕對(duì)不會(huì)丟失。

2、與好友一起通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥 - 添加好友，輕松跟蹤彼此的進(jìn)步情況，互相鼓勵(lì)加油。

3、完善的功能集合 - 創(chuàng)建自定義的飲食和運(yùn)動(dòng)，根據(jù)您的飲食資料和食譜計(jì)算器跟蹤所有主要營(yíng)養(yǎng)物、進(jìn)步報(bào)告和自定義的目標(biāo)，完全支持國際標(biāo)準(zhǔn)單位。

4、全世界最大的食物和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫。 超過 4,000,000 種食物，而且每天都在增加。最容易、最快的飲食記錄 – 記住您最喜愛的食物，一次添加多個(gè)食物，保存并添加所有餐食等。再也沒有比MyFitnessPal減肥寶 更快或更簡(jiǎn)單的應(yīng)用程序了。

5、真正有助于減肥健身 – 我們用戶的成功充分說明我們確實(shí)能夠幫你減輕體重。

myfitnesspal中文版點(diǎn)評(píng)

MyFitnessPal中文版界面簡(jiǎn)潔直觀，操作簡(jiǎn)便易學(xué)，適合不同年齡段用戶使用。軟件涵蓋飲食記錄、運(yùn)動(dòng)追蹤等全方位健康管理功能，可滿足用戶多樣化需求。平臺(tái)擁有活躍的社區(qū)生態(tài)，用戶能在此分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得，提升使用粘性。此外，軟件會(huì)依據(jù)個(gè)人需求推薦科學(xué)飲食計(jì)劃，并支持與各類健身設(shè)備及應(yīng)用同步，助力用戶實(shí)現(xiàn)更全面的健康管理，輕松塑造理想身材，全面提升健康水平。